סיגלית פרוחי
טיפול רגשי ממוקד CBT
ובישול טיפולי
"החיים הם תבשיל מלא טעמים, כל שעלינו לעשות הוא למצוא את המרכיבים הנכונים."
טל-אל 054-4765895
מי אני?
שלום, אני סיגלית פרוחי, אמא לשלושה בנים מדהימים. אני מאמינה שהאימהות היא המהות, ומסר זה הוביל אותי כל חיי עם חניכיי, הצוות שלי ועם המטופלים שלי.
אני פותחת את המטבח הביתי והחמים שלי מול היער להזנה רגשית ופיזית באהבה, ומלווה תהליכים רגשיים באמצעות בישול ורכישת מיומנויות CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי-Cognitive behavioural therapy).
הגישה הטיפולית שלי
בגישה שלי אני משלבת את עקרונות ה- CBT והגל השלישי (עקרונות של מיינדפולנס, גמישות פסיכולוגית, קבלה ומחוייבות לפעולה על פי ערכים ועוד..) עם טיפול באמצעות בישול.
המטבח הוא מרחב ביניים זמני ובטוח, מרחב משחקי, המקל על השיח הרגשי ומזין את הצורך לביטחון ולחיבור מחודש לעצמי האמיתי תוך כדי תנועה מתמדת. הגישה שלי מבוססת על שימוש במטבח כמרחב שבו המטופל/ת יחד איתי יוצרים רגעים קסומים, חיפוש וגילוי, פיתוח האני המתבונן והבוגר הבריא תוך חיבור לתשוקות וטעמים וחיבור מחודש ואחר לחיים.
הבישול מהווה מצע לכלים קוגניטיביים רגשיים- לקשיבות, קבלה ומחויבות, ויסות רגשי, פיתוח כישורי חיים,שיפור כישורים בין-אישיים וניהול קונפליקטים.
קיימת גם אפשרות לטיפול CBT בקליניקה ללא בישול בהתאם לרצון המטופל, ובנוסף גם אפשרות לטיפול און ליין (טיפול מרחוק) וטיפולים קבוצתיים)
ניסיון מקצועי:
-
35 שנות ניסיון במערכת החינוך, כולל עבודה עם גילאי 12-18, חינוך כיתות גדולות וקטנות (חנ"מ) וניהול חינוך מיוחד.
-
אבחון דידקטי דינמי של בני נוער וסטודנטים.
-
מרצה ומדריכה בחוג לחינוך מיוחד במכללת אורנים.
-
מדריכה ונציגת פיקוח בחינוך המיוחד.
-
הקמת סדנת בישול חינוכית רגשית בבית החינוך.
-
ליווי תהליכים חינוכיים ורגשיים באמצעות בישול עם נוער בחינוך המיוחד ונוער בסיכון.
-
טיפול CBT בליווי בישול ו/או און ליין ו/או פרונטלי עם מתבגרים .
למי מיועד הטיפול?
-
לבני נוער מגיל 10 ומעלה עם קשיים בוויסות, התמכרויות, חרדות, ניהול כעסים, פוביות, OCD,קשיים במערכות יחסים ועוד.
-
לנוער בסיכון
-
למתבגרים מהחינוך המיוחד כולל ASD.
-
אפשרות גם לטיפול קבוצתי בדגש על תקשורת בינאישית וויסות רגשי בהתאם לצורך.
-
לצוותי עבודה שמעוניינים בסדנאות לחיזוק עבודת הצוות ושיתופי פעולה.
השכלה:
תואר B.A ו M.A בחינוך מיוחד- אוניברסיטת חיפה.
-
תעודת מאבחנת דידקטית דינמית - מכללת אורנים.
-
העשרה אינסטרומנטלית- אסטרטגיות חשיבה- סמינר גורדון ומכללת אורנים.
-
לימודי תעודה בהנחיית תהליכי בישול במסגרות חינוכיות בהנחיית ד"ר איילת ברק נחום - סמינר הקיבוצים.
-
לימודי תעודה של פסיכותראפיה קוגניטיבית-התנהגותית- CBT- אוניברסיטת חיפה.